Новости

как часто менять зубную щетку – мнение стоматологов

Почему следует регулярно менять зубную щетку

Чистка зубов щеткой подразумевает ее непосредственный контакт с зубами, деснами, слизистой оболочкой. Содержащиеся на ней микробы могут спровоцировать инфекцию, заболевания полости рта, а могут проникнуть дальше в организм, вызвав негативные последствия для здоровья. Поэтому содержать ее нужно в безупречной чистоте.

По мере использования щетка теряет не только первоначальный внешний вид — на ней скапливаются микробы, попадающие туда во время чистки из ротовой полости. Оказавшись в новой среде, они начинают активно размножаться.

В первые недели это не критично — число бактерий невелико и не представляет опасности для человека. Но спустя месяцы их становится слишком много, к ним «присоединяются» микробы из внешней среды. Этим организмам становится тесно и они не прочь «переселиться» на наши зубы и десны. Согласно исследованиям, на щеточной поверхности может проживать до ста миллионов бактерий.

Поэтому специалисты настаивают на регулярной замене гигиенического инструмента. С какой периодичностью и как часто менять зубную щетку — вопрос не менее важный.

Через какое время требуется замена

Исследованиями выявлено, что максимально безопасный период использования зубной щетки — три месяца. Именно раз в три месяца и нужно ее менять. Чаще — можно, реже — нет.

Три месяца — оптимальный срок службы, в течение которого щетка не представляет опасности и полноценно выполняет главную функцию — удаляет с зубов загрязнения, остатки пищи и напитков, зубной налет, бактерии.

По мере использования щетина теряет практические качества — ворсинки начинают топорщиться и лохматиться, хуже очищают зубы, пропускают загрязнения, а в отдельные места вообще не могут добраться.

Однако ответ на вопрос «как часто надо менять зубную щетку» не всегда однозначный. В ряде случаев замена требуется раньше:

  • После перенесенных инфекционных заболеваний (грипп, герпес, ОРВИ). Даже если вы полностью выздоровели, на ворсинках остаются болезнетворные бактерии, способные спровоцировать повторное инфицирование.
  • При сильном износе, если щетина разлохматилась — торчащие в разные стороны, истертые короткие ворсинки не в состоянии качественно убирать загрязнения, пользы от такой чистки не будет. Деформированные щетинки способны повредить мягкие ткани десны, вызвав воспалительный процесс.
  • При изменении цвета щетинок — если та потемнела, пожелтела, покрылась пятнами.
  • При появлении налета на поверхности или у основания щетины.
  • Когда щетка упала на пол или куда-то еще — даже если вы сразу подобрали ее и тщательно промыли горячей водой, кипятком, обработали дезинфицирующим средством, нет никаких гарантий, что на поверхности или внутри ворсинок не осталось микробов.

При появлении плесени. Ванная комната — благоприятная влажная среда для грибка, микробов, нежелательных организмов. Даже если вы тщательно следите за чистотой щеточки, храните ее в специальном футляре, плесень это не остановит.
Все перечисленное применимо к стандартным средствам гигиены из пластика и синтетической щетины. Точный срок, через сколько менять зубную щетку, зависит от материала:

  • бамбуковая щетина — каждые два месяца — на ней быстрее скапливаются болезнетворные бактерии;
  • натуральная щетина — на натуральных материалах активнее размножаются микробы, сама щетина более мягкая, быстрее изнашивается, подлежит замене ежемесячно;
  • инструменты с деревянной ручкой — каждый месяц, дерево — благоприятная среда для бактерий;
  • насадки для электрощеток производят из прочных плотных материалов, их требуется менять каждые 4−5 месяцев;
  • силиконовые детские — каждые 3−4 месяца;
  • стандартные детские — каждые 2−3 месяца.
Рекомендуемое время замены производитель указывает на упаковке.

Если щеткой случайно почистил зубы другой человек, даже из вашей семьи и не страдающий какими-либо заболеваниями, ее все равно придется поменять.

Желательно чаще менять гигиенические инструменты, если они хранятся в совмещенном санузле недалеко от унитаза. И когда хранятся без футляра — болезнетворным организмам проще попасть на поверхности или внутрь щетинок.

Чтобы щеточка исправно прослужила отведенный срок, после каждого использования нужно очищать ее мылом, промывать горячей водой, в идеале — использовать стерилизатор. В футляр убирать предварительно просушенной и хранить в вертикальном положении.

Чем чревата несвоевременная замена

Хотя соблазн продлить срок жизни зубной щетки велик, делать этого не следует. Слишком долгое ее использование приведет к серьезным неприятностям:

  • дискомфортным/болевым ощущениям при чистке;
  • микротравмам полости рта;
  • кровоточивости десен;
  • инфицированию мягких тканей;
  • воспалению десневых тканей;
  • развитию гингивита, кариеса, пародонтоза и прочих заболеваний;
  • развитию системных инфекций;
  • образованию зубного налета, камня;
  • появлению неприятного запаха изо рта.
При недостаточной очистке зубов придется чаще навещать стоматолога, а это куда большее неудобство, чем ежеквартальная замена щетки.

Если вам сложно отслеживать сроки, имеет смысл приобрести щетку с индикатором — по истечении срока службы щетинка поменяет цвет и сообщит, что пора произвести замену. И даже если вы добросовестно меняете средства гигиены строго в отведенное время, не следует забывать об уходе за ними, только так возможно защититься от болезней зубов и наслаждаться жизнью без боли.